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邓紫棋穿高跟丝袜图

2018-02-20 10:48:46  邓紫棋穿高跟丝袜图  字号:T|T

女性抗衰老:36岁是关键

对于女性来讲,延缓衰老的关键时期是在36岁以后,女性从这个年龄段开始,体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线,肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。美国妇女早就在喝着一种加了铁和钙的果汁,目的是防止骨质疏松;英国的巴克利公司推出了荷尔蒙面包,这种面包添加一种与女性荷尔蒙Ostrgen相似的物质,能够使妇女在更年期减缓情绪波动。由于直接补充雌激素容易引起患癌,所以,目前最适宜的办法是服用新鲜蜂王浆,每天早晨用凉开水送服l~2汤匙即可。蜂王浆中含有微量雌激素,恰好弥补女性雌激素的不足,在现代女性更年期普遍提前的今天,这是最简单、最行之有效的抗衰老方法。

  正常的月经是怎样的?这要从几个方面来说。

  1.月经初潮。

  女子第一次来月经,叫做月经初潮。初潮的年龄一般是在13~15岁之间。初潮可因环境、气候、生活状态、营养和健康情况的影响,而提前或推迟一些,这是正常现象。如果女子到了18岁还没有月经初潮,就属于月经不正常了。

  2.月经周期。

  从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止,称为一个月经周期。也就是说两次来月经的间隔时间为一个周期。大多数女性的月经周期是在28~30天,提前或错后7天左右仍属正常的月经周期。月经周期的长短因人而异,但每个女性的月经周期应当比较恒定,有她自己的规律性。没有规律性的月经周期是不正常的。值得注意的是初潮以后的两三年内,因生殖器官未完全发育成熟,月经周期也就不太规律,甚至初潮后暂停数月再来月经,也不能认为是病态。另外,更年期的妇女,因卵巢功能减退,月经周期变化较大,常常数月来一次月经,这也是正常的生理现象。

  3.行经时间。

  行经时间一般是3~7天,属正常范围。但也有人认为行经两天亦属正常。如行经时间超过7天,就不太正常了。

  4.经血量。

  每人每次来月经流出多少血,也因人而异。大多数女性在行经的第二和第三天流血最多,以后逐渐减少,整个月经期内流出的血量约50~60毫升之间,这是正常的现象。有个认为失血量超过80毫升,为病理状态。

  5.经血的特征。

  正常的月经血,是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。也有人有少量小的凝血块。6.经期反应。来月经时,一般女性没有什么特殊不舒服的感觉,只有体力略差,易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀,腰骶部下坠感,四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳,有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重,这是正常的表现,不影响工作和学习。待月经干净后,上述反应就很快消失了。

如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。 在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病,后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人,同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。

妇女在月经期,大脑皮质兴奋性降低,机体对疾病的抵抗力下降,容易感染疾病。同时,由于子宫颈口微张,子宫内膜剥落和阴道酸性分泌物被经血冲淡而降低抑制细菌的能力,一旦细菌入侵,极容易引起月经病和生殖器官的炎症,严重时还会对今后生育造成影响。

 如果月经期同房,阴茎本身带有细菌,出入阴道时可将外阴部细菌带入,同时可以损伤阴道粘膜使阴道抵抗力更低,很容易得病。所以年轻夫妇,特别是新婚夫妇,对此要有充分的认识,只图一时痛快会给自己带来严重的后果。

皮肤科有一大类治疗可称为"破坏性"治疗,电烧、冷冻、激光、腐蚀都属于这一类。操作时必需保护好施治周围的皮肤。治疗后更要仔细观察各种反应,如炎症、感染(化脓)、起疱及出血,甚至溃疡、坏死等。即使伤口和创面正常愈合,也有可能出现色素沉着、色素脱失或减少、色素紊乱(不匀)和疤痕肥厚等。预防要领就是精心保护皮肤。

 涂外用药后的皮肤也要注意保护,不能只注意上外用药的病变皮肤而忽略其四周的正常皮肤。

慢性炎症处皮肤比较粗糙肥厚,如使用较高浓度剥脱剂或还原剂时稍有不慎,就会使损害周围的正常皮肤受刺激而发炎或大片脱皮。涂在面部黄褐斑上的脱色药搽到好皮上可褪淡肤色,形成反差。

 倒模面膜是治疗多种面部皮肤病的新疗法。它同样有皮肤保护问题。选用的底药不能有刺激性或过敏性。模料即熟石膏的温度要适当,使患者感到舒适。面部如有急性、亚急性炎症则不宜治疗,否则会加重炎症;化脓、溃疡损害处更不应做倒模。

 磨削疗法能去除面部疤痕性、色素性损害。但此法技术性很强,准确、熟练掌握它很不容易。操作时必需预先选择好最佳转速和深度,对损害四周和损害之间的正常皮肤应格外注意保护,否则,即使将原来的疮疤、色斑磨去,又会出现新疤新斑,严重时形成"花脸"。

 为防止感染,磨削部位要用中性肥皂清洗以减少皮面细菌。术后2~3月内,创面禁忌日晒。手术间歇为3个月左右。宜在凉爽季节动手术。治疗结束后要多吃富含维生素A、C、E、P的食物。色素类疾病,如雀斑、小黑痣、褐斑等,磨削术后不宜吃富含色素的食物和姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛辣刺激食物。

 外科手术后的皮肤保护着重于伤口保洁,使之不发炎、不化脓并迅速愈合。

 要仔细观察有无异物(缝线、断针、小敷料等)反应和疤痕疙瘩形成。如果是开放性伤口,就要及时清洗掉伤口分泌物,保护四周皮肤不被污染。

 植皮术后,无论是取皮区或受皮区的皮肤都必需保持高度洁净、无菌。打石膏处要密切观察近端有无水肿,远端有无缺血或坏死。石膏附近皮肤瘙痒时,要及时外用止痒药,保护好皮肤不被抓破。

对于卫生巾的选择,世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉说,经期用品的清洁卫生特别重要。

1、吸收力强未必好

“不但具有强大吸收力、而且保护功能好”,这是大多数卫生巾宣传的广告语。不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾,认为可以长时间使用同一片卫生巾,省了不少麻烦。其实这种想法是错误的,因为经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基地”,所以,卫生巾一定要勤快地更换。

健康提醒:在使用卫生巾时切记:每两小时更换一次;慎用药物卫生巾,以防过敏;拆开卫生巾前务必洗手。

2、过敏并非小事情

一些女性在使用卫生巾时有痒、不舒服等过敏感觉,有的人认为这种现象是暂时的,时间长了就好了;有的人会口服些防过敏的药物。其实,阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原,所以一旦感觉痒、不舒服,马上停用这种卫生巾,最好还能找出引起过敏的成分(最常见的是卫生巾中的香精)。

健康提醒:皮肤敏感的人最好少用干爽网面的卫生巾,而选择棉质网面。干爽网面吸收快,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。另外,夏天容易发生过敏,这是湿气局部聚集的缘故,所以更要注意常常更换。

对于卫生巾的选择,世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉说,经期用品的清洁卫生特别重要。因为,盆腔、子宫、宫颈、阴道,体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其在月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。

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